On était coincées dans un embouteillage ce jour-là, et je pensais aux questions à poser à son enfant pour mieux le connaître.

Le soleil tapait, la musique jouait en fond, et les klaxons donnaient un rythme un peu agaçant. Je jette un œil par la fenêtre et je vois une maman marcher avec sa fille, une petite d’une dizaine d’années, un sac à dos plus grand qu’elle.

Elles riaient, l’air de rien. Et là, je me suis dit : “À quel point on prend le temps, nous, de vraiment parler avec nos enfants ?”

Je tourne la tête vers Melyssa. Elle fixait les voitures devant, silencieuse.

Alors, je lui ai lancé : « À quoi tu penses, là, en ce moment ? »
Elle m’a regardée, surprise, et après un petit silence, elle a répondu. Pas juste un “rien” ou un “je sais pas”, mais une vraie réponse.

Et tu sais quoi ? Ce simple échange a changé notre trajet. On a enchaîné les questions, les confidences. C’était comme ouvrir une fenêtre dans son monde.

Ces 10 questions dont je vais te parler, elles font ça. Elles créent un pont. Elles t’aident à te rapprocher de ton enfant neuroatypique, à mieux le comprendre, sans forcer, sans juger. Prête? On y va.

Pourquoi ces questions sont essentielles ?

Parce qu’un enfant ne s’ouvre pas sur commande

Si tu as déjà tenté le fameux “Ça va ?”, tu sais ce qui arrive : un “Oui”… ou pire, un “Je sais pas”, avec ce regard qui crie “Lâche-moi”. Pas parce qu’il ne veut pas parler.

Mais parce qu’il a besoin de sentir que tu ne viens pas pour lui faire la morale ou lui tirer les vers du nez.
Ces questions sont comme des portes qu’on entrouvre doucement.

Pas un coup de pied dans la serrure. Et ça, pour un enfant qui passe ses journées à devoir “rentrer dans les cases”, c’est un souffle d’air frais.

Elles créent un espace où il peut enfin respirer

Un enfant neuroatypique, il passe son temps à entendre : “Assieds-toi”, “Concentre-toi”, “Fais un effort”.

Et si, pour une fois, il entendait : “Dis-moi ce que tu ressens, sans peur, sans note, sans jugement” ?

C’est exactement ce que ces questions font. Elles ne cherchent pas la “bonne” réponse.

Elles lui disent : “Ton avis compte. Tes émotions ont de la valeur.”
Et là, magie : il se détend, il ose parler. Parfois même, il sourit.

Parce que la science le confirme (mais ton cœur le savait déjà)

Les chercheurs le disent : un enfant qui peut exprimer ses émotions développe plus de confiance en lui et gère mieux ses tempêtes intérieures.

Tu veux moins de crises, moins de disputes, plus de moments cool ?

Ça commence par des questions simples… mais puissantes.
Tu vois, ce n’est pas “juste” pour discuter. C’est pour construire ce lien unique qui fera qu’il viendra te voir, même dans ses moments les plus compliqués.

Comment poser ces questions pour vraiment créer du lien ?

Poser la bonne question, c’est bien.

Mais la poser au bon moment, avec le bon ton, c’est là que la magie opère.

Parce qu’un enfant neuroatypique, tu le sais, capte tout : ton énergie, ton regard, même ton souffle.

Alors, voici trois clés pour que tes questions deviennent des ponts… et pas des murs.

Choisir le bon moment : ni stress ni pression

Imagine : tu l’attrapes entre deux portes, quand il enfile ses chaussures en retard pour l’école.

Résultat ? “Je sais pas !” et une porte qui claque.
Les meilleurs moments sont ceux où il se sent bien : en voiture (sans contact visuel direct), pendant un jeu, ou avant le coucher quand il est détendu.
Astuce parent cool : si ton enfant adore les rituels, crée le tien : une “question magique” chaque soir avant l’histoire. Il saura que ce n’est ni un interrogatoire, ni un piège.

Le pouvoir du ton… et du non-verbal

Tu peux avoir les meilleures questions du monde, mais si ton ton crie “Alors, dis-moi TOUT !”, c’est raté.
Un enfant atypique repère l’anxiété dans ta voix comme un radar.

Respire, détends tes épaules, souris. Ta posture compte autant que tes mots.
Petit truc qui change tout : place-toi à sa hauteur.

Évite le face-à-face intense (angoissant pour certains), préfère le côte à côte : dans la voiture, en marchant, ou même en dessinant ensemble.

Parler en faisant autre chose, c’est magique pour désamorcer la pression.

Accepter le silence (et lui laisser le temps)

Tu poses la question… il ne répond pas.

Ton cerveau panique : “Il m’ignore ? Il va mal ?” Stop. Respire.

Certains enfants ont besoin de 10 secondes, parfois plus, pour formuler une réponse.

Le silence, c’est leur temps de réflexion, pas un rejet.
Et si malgré tout il ne répond pas ? Dis simplement : “OK, tu pourras me dire plus tard si tu veux.”

Cette phrase, c’est comme lui dire : “Tu es libre, je suis là.”

Et tu seras surpris : souvent, la réponse arrive quand tu t’y attends le moins… sous la douche, en voiture, ou même en préparant le dîner.

Les 10 questions puissantes pour te rapprocher de ton enfant neuroatypique

Ces questions ne sont pas magiques… mais presque.

Elles ouvrent des portes, font tomber des murs et créent des moments où ton enfant se sent vraiment entendu. Pour chacune, je t’explique pourquoi elle marche et comment la poser sans pression.

À quoi tu penses souvent en ce moment ?

Cette question paraît simple, mais elle ouvre un univers. Souvent, les enfants atypiques ont mille pensées qui tournent dans leur tête : une idée créative, une inquiétude, ou juste un détail qu’on trouve anodin.

En lui demandant ça, tu lui offres un espace où rien n’est “trop bizarre” pour être dit.

Pose-la dans un moment calme, sans pression.

En voiture, par exemple, c’est parfait : pas de face-à-face, juste deux regards tournés vers la route et une conversation qui peut surprendre par sa profondeur.

Cet article te donne d’autres clés pour mieux communiquer : Communiquer avec son enfant atypique : 10 erreurs à éviter

Quand est-ce que tu t’es senti(e) très aimé(e) ?

Celle-ci fait chaud au cœur. Elle plonge ton enfant dans un souvenir positif, un moment où il s’est senti entouré et rassuré.

Et tu sais quoi ? Ça lui rappelle qu’il est aimé, encore et toujours. Demande-lui, puis partage ton propre souvenir. Ça crée une bulle douce où les émotions circulent librement.

Et si sa réponse te surprend (comme “quand tu m’as laissé choisir le dessert”), garde-la précieusement : elle t’indique ce qui compte vraiment pour lui.

Qu’est-ce qui t’embête ou t’inquiète en ce moment ?

Pour beaucoup d’enfants neuroatypiques, les inquiétudes sont comme des petits cailloux dans leurs chaussures : pas toujours visibles, mais très gênants.

Cette question lui donne la permission d’en parler, sans peur d’être jugé.

Attention, si la réponse tarde, ne force pas. Un simple “Tu me le diras quand tu y penseras” suffit pour lui montrer qu’il est écouté.

Et parfois, sa réponse sera inattendue : “Quand la cloche sonne à l’école”, “Quand il fait trop de bruit”. Ces confidences sont précieuses pour mieux comprendre son monde.

Quand est-ce que tu te sens bien et en sécurité ?

Cette question est un trésor. Elle aide ton enfant à identifier ses zones de confort, ses moments de sérénité. Pour un enfant qui vit dans l’hyperstimulation, savoir ce qui l’apaise est une vraie boussole. Quand il répond, note mentalement (ou vraiment !) ce qui revient souvent :

“Quand tu me lis une histoire”, “Quand je joue avec mon chien”.

Plus tu connais ces repères, plus tu peux les recréer dans les moments difficiles.

Je t’invite à lire également : Faber et Mazlish : communiquer efficacement avec ton enfant atypique

Qu’est-ce que tu trouves chouette dans notre famille ?

Avoue : toi aussi, ça te fait sourire rien que d’y penser. Cette question met en lumière ce qui fonctionne, ce qui fait du bien à ton enfant.

Souvent, ce sont des petites choses : “Quand on rigole tous ensemble à table” ou “Quand on fait des crêpes le dimanche”.

Ces réponses sont des pépites : elles montrent que le bonheur familial, ce n’est pas dans les grandes sorties ou les cadeaux hors de prix, mais dans la simplicité et la complicité.

Si tu pouvais changer une chose à la maison, ce serait quoi ?

Attention, terrain glissant… mais tellement riche ! Cette question lui donne un sentiment de contrôle dans un monde où il en a peu.

Tu risques d’entendre “moins de devoirs” ou “plus de pizza”, mais parfois, c’est bien plus profond : “Que personne ne crie”, “Que tout le monde ait du temps pour jouer”.

Et là, tu as une information précieuse pour ajuster le quotidien. Même si tu ne peux pas tout changer, montre que tu as entendu. Rien que ça, c’est énorme.

Si tu avais une baguette magique, qu’est-ce que tu ferais apparaître ?

Elle libère son imaginaire. Et chez un enfant atypique, crois-moi, il y a un monde incroyable qui ne demande qu’à sortir. Licornes, journées sans école, parc d’attractions dans le salon… ou simplement “du temps avec toi”.

Oui, parfois, les réponses sont bouleversantes dans leur simplicité. Cette question, c’est un billet direct vers son univers. Profites-en pour t’y inviter, sans juger. Et pourquoi pas jouer le jeu ? “Et toi, Maman, tu ferais apparaître quoi ?”

Pour plus de complicité, tu peux aussi regarder des films avec lui et débriefer sur ces films pour amorcer la discussion. Je te recommande : 7 films d’animation éducatifs et bouleversants à voir en famille

Qu’est-ce qui te rend vraiment heureux(se) ?

On sous-estime la puissance de cette question. Elle ramène ton enfant à ce qui lui fait du bien, et rien que d’en parler, ça crée une émotion positive.

Si sa réponse est faisable (comme écouter une chanson ou aller au parc), propose de le faire ensemble dès que possible.

C’est une petite action qui renforce la complicité et lui montre que tu tiens compte de ses besoins. Parce que la joie, ce n’est pas un luxe, c’est une force pour tout le monde.

Qu’est-ce que tu aimerais apprendre ou réussir bientôt ?

Une question qui projette dans le futur, mais sans la pression des notes.

C’est une façon douce de lui dire : “Tes envies comptent”. Certains enfants répondent “apprendre à dessiner un dragon”, d’autres “réussir à avoir un copain”.

Ces objectifs, même petits, sont importants pour lui. Encourage-le, propose ton aide, mais sans tomber dans “Allez, on s’y met maintenant !”.

Le but, c’est de nourrir la motivation, pas de créer une nouvelle source de stress.

Y a-t-il quelque chose que tu aimerais dire mais que tu n’as jamais osé ?

Celle-ci, c’est la reine. Elle ouvre une porte immense, mais attention : il faut la poser avec une promesse silencieuse de bienveillance.

Ton ton doit dire : “Peu importe ce que tu me dis, je t’écoute sans juger.” Parfois, la réponse sera un petit secret drôle… parfois, ce sera une émotion forte.

Quelle que soit la réponse, accueille-la avec douceur. C’est dans ces moments-là que ton enfant comprend qu’il a un espace sûr avec toi. Et ça, c’est inestimable.

Si tu as l’impression que certaines questions ferment le dialogue, je t’explique ici comment ajuster ta posture pour poser les bonnes questions au bon moment.

Conclusion : Une question peut tout changer

Tu sais ce que j’ai appris ce jour-là, coincée dans l’embouteillage avec Melyssa ? Qu’il ne faut pas grand-chose pour transformer un moment ordinaire en moment précieux. Une question. Juste une. Et tout s’ouvre.

Ces 10 questions ne sont pas là pour remplir le silence. Elles sont là pour créer un pont entre ton monde et celui de ton enfant. Pour lui dire, sans le dire : “Je t’écoute. Je t’accepte. Je t’aime comme tu es.”

Commence petit. Une question par jour, dans un moment calme. Et regarde ce qui se passe.

Parfois, la réponse viendra tout de suite. Parfois, elle viendra plus tard, quand tu t’y attendras le moins. Mais elle viendra.

“Les questions qu’on pose ouvrent des portes. Les réponses qu’on écoute construisent des ponts.”

Alors, ce soir, choisis-en une. Et fais le premier pas vers un lien plus fort, plus doux, plus vrai.

N’oublie pas que j’ai rassemblé dans un guide gratuit les outils concrets qui m’ont aidée à traverser ça avec ma fille.
Trop de cris, de tensions, de doutes au quotidien ?
Ce guide va t’aider à comprendre ton enfant neuroatypique et à reprendre la main, pas à pas, sans t’épuiser.