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Archives des gestion des émotions - Optimisme Cool

huiles essentielles

Huiles essentielles et enfants neuroatypiques : comment les utiliser en toute sécurité?

  • Explorer les traitements naturels pour soulager ton enfant

Peut-on utiliser les huiles essentielles avec un enfant neuroatypique? Guide clair, sécurisé et pratique pour émotions, stress et sommeil.

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citations inspirantes

50 citations puissantes pour les parents d’enfants TDAH, Dys ou TSA (culpabilité, confiance, apaisement)

  • Développer un état d'esprit positif et résilient au quotidien

Tu te sens souvent coupable, épuisée ou perdue avec ton enfant atypique (TDAH, Dys, TSA, HP, hypersensible) ? Ces 50 citations puissantes t’aideront à retrouver confiance, apaisement et clarté dans ta parentalité.

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épuisement parental

Parents épuisés face au TDAH : comment tenir sans s’oublier ?

  • Sortir de l'épuisement parental

Parents épuisés face au TDAH : comprendre cet épuisement parental et découvrir 5 étapes concrètes pour reprendre un peu d’air sans s’oublier.

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poser les bonnes questions

Comment poser les bonnes questions à son enfant neuroatypique pour créer du lien?

  • Renforcer le lien parent-enfant

Découvre comment poser les bonnes questions à ton enfant neuroatypique pour créer du lien, apaiser les tensions et favoriser une communication plus sereine au quotidien.

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parents d'enfants neuroatypiques

Les 3 R de la discipline positive : comment désamorcer les crises sans punir ni crier?

  • Renforcer le lien parent-enfant

Découvre comment appliquer les 3R de la discipline positive pour désamorcer les crises sans punir ni crier. Une méthode concrète pour apaiser ton enfant atypique et renforcer votre lien au quotidien.

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matins difficiles

Comment gérer les matins difficiles avec un enfant neuroatypique?

  • Gérer les crises et les émotions fortes

Découvre des solutions simples et efficaces pour gérer les matins difficiles avec un enfant neuroatypique (TDAH, DYS, hypersensible). Routine visuelle, préparation, gestion des émotions et astuces concrètes pour des matins plus fluides et apaisés.

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Masking chez l’enfant neuroatypique : pourquoi il tient à l’école et s’effondre à la maison?

  • Comprendre ton enfant neuro-atypique

Le masking, ou camouflage social, épuise de nombreux enfants neuroatypiques. Découvre comment le repérer et les aider à être eux-mêmes sans peur.

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dysrégulation emotionelle

Dysrégulation émotionnelle chez l’enfant TDAH ou autiste : comment réagir sans s’épuiser ?

  • Gérer les crises et les émotions fortes

Découvre comment apaiser ton enfant face à la dysrégulation émotionnelle : comprendre, prévenir les crises et l’aider à mieux réguler ses émotions.

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Virginie Grimaldi

Virginie Grimaldi : comment transformer l’agitation en créativité?

  • S'inspirer des autres : témoignages et interviews

Et si la sensibilité était une force ? Virginie Grimaldi te montre comment transformer le chaos intérieur en créativité lumineuse et apaisée.

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Camille Cottin TDAH

Camille Cottin et TDAH : comment son trouble a façonné sa carrière

  • S'inspirer des autres : témoignages et interviews

Camille Cottin et le TDAH : découvre comment son énergie, son humour et sa créativité transforment la différence en force inspirante.

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    Tenir ses bonnes résolutions en 2026 sans s’épuiser quand on est maman d’enfant neuroatypique

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    TDAH et spasmophilie chez l’enfant : comment apaiser les crises et éviter les confusions ?

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